1 Crônicas 11:24

Benaia, filho de Joiada, era um homem valente de Cabzeel. Ele matou dois conhecidos gigantes de Moabe. Também matou um leão numa cova, num dia de neve.

Certa vez, ele matou um egípcio que tinha dois metros e vinte e cinco centímetros de altura. A lança do egípcio era tão grossa como o eixo que os tecelões usam. Mas Benaia enfrentou o egípcio com apenas um cajado. Arrancou a lança das mãos dele e com essa mesma lança matou o homem.

Ele era muito respeitado entre os trinta. Davi nomeou Benaia capitão da sua guarda pessoal.

Os outros soldados valentes foram: Asael, irmão de Joabe; Elanã, filho de Dodô, de Belém;